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Enxaqueca ou cefaleia tensional: como identificar a origem da sua dor de cabeça
Ter dores de cabeça frequentes é algo que esgota a energia de qualquer pessoa. Quando a crise ataca, muitas pessoas abrem a gaveta de remédios sem nem saber ao certo o que estão tratando. A dúvida entre enxaqueca ou cefaleia tensional é extremamente comum aqui na Lotus Quiropraxia. Embora ambas causem muito desconforto, a origem mecânica e neurológica dessas dores é bem diferente. Tratar uma tensão muscular como se fosse uma enxaqueca clássica (ou vice-versa) pode prolongar
O mito do "monitor na altura dos olhos": onde realmente deve ficar sua tela
Você provavelmente já ouviu a regra de ouro da ergonomia de escritório: para evitar dores, basta deixar o monitor na altura dos olhos . Mas e se nós da Lotus Quiropraxia dissermos que seguir esse conselho à risca pode ser o exato motivo pelo qual você ainda sente rigidez no pescoço ao final do dia? Embora a intenção dessa regra seja boa, a forma como a maioria das pessoas a interpreta está biomecanicamente incorreta. Alinhar o centro da sua tela diretamente com a sua visão po
Corretores posturais de colete funcionam ou enfraquecem suas costas? A resposta honesta
Você já viu aqueles anúncios prometendo uma postura reta instantânea e pensou em comprar um? A dúvida se os corretores posturais de colete funcionam de verdade ou apenas mascaram o problema é uma das perguntas mais frequentes aqui na Lotus Quiropraxia. A promessa é tentadora: basta vestir um acessório com tiras elásticas e, como num passe de mágica, seus ombros vão para trás e a dor some. Mas será que a biomecânica do seu corpo funciona assim de forma tão simples? Neste arti
Tech neck: o guia definitivo para eliminar a dor no pescoço causada pelo celular
É muito provável que você esteja lendo este texto na tela do seu celular, com a cabeça inclinada para baixo. Se a resposta for sim, cuidado: você pode estar desenvolvendo o tech neck (ou "pescoço tecnológico"). Essa síndrome moderna já é uma das maiores causas de visitas ao nosso consultório. O que começa como um leve desconforto nos ombros pode evoluir para dores crônicas, dores de cabeça e até alterações na curvatura da coluna. Neste artigo, vamos explicar a biomecânica po
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