Dormir bem é mais do que uma questão de conforto — é uma necessidade para manter o corpo equilibrado e a coluna cervical  saudável. Um travesseiro inadequado pode causar desalinhamento, dores no pescoço, formigamentos e até rigidez muscular ao acordar. A escolha correta do travesseiro é tão importante quanto o colchão, e a quiropraxia  desempenha um papel fundamental ao orientar o paciente sobre o suporte ideal para o pescoço e a postura durante o sono. A importância do alinh

Dormir bem é essencial para o corpo se recuperar e manter a coluna saudável . Durante o sono, os músculos relaxam, os discos intervertebrais se reidratam e o sistema nervoso se reorganiza. No entanto, posições inadequadas  ou colchões e travesseiros incorretos podem causar desalinhamentos, dores e rigidez ao acordar. A quiropraxia  ajuda a identificar e corrigir esses problemas, orientando o paciente sobre as melhores práticas para um sono restaurador e livre de desconfortos.

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Escolher o colchão ideal é essencial para garantir o alinhamento da coluna durante o sono, prevenir dores e proporcionar um descanso...