A forma como respiramos influencia diretamente nossa postura, tensão muscular e equilíbrio corporal . Em momentos de estresse ou má postura, a respiração se torna curta e superficial, o que reduz a oxigenação dos tecidos e aumenta a rigidez nos ombros, pescoço e costas. Aprender a respirar corretamente  e associar esse hábito à quiropraxia  pode transformar a maneira como o corpo reage ao cansaço e à dor. A relação entre respiração e postura A respiração ideal é diafragmática