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Lazer sem dor: cuidando da postura ao assistir TV, ler ou jogar videogame
Momentos de lazer deveriam ser sinônimos de relaxamento, mas, quando mantemos posturas incorretas , eles podem se transformar em uma fonte silenciosa de dor. Sentar-se no sofá para ver TV, ler na cama ou passar horas jogando videogame são hábitos comuns que, se realizados de forma inadequada, causam sobrecarga na coluna , tensões musculares e até dores crônicas. A boa notÃcia é que, com algumas correções simples e o acompanhamento da quiropraxia , é possÃvel desfrutar do desc
Escolhendo o travesseiro ideal: alinhando a cervical para noites bem dormidas
Dormir bem é mais do que uma questão de conforto — é uma necessidade para manter o corpo equilibrado e a coluna cervical  saudável. Um travesseiro inadequado pode causar desalinhamento, dores no pescoço, formigamentos e até rigidez muscular ao acordar. A escolha correta do travesseiro é tão importante quanto o colchão, e a quiropraxia  desempenha um papel fundamental ao orientar o paciente sobre o suporte ideal para o pescoço e a postura durante o sono. A importância do alinh
Sono e coluna: a melhor posição para dormir e acordar sem dores nas costas
Dormir bem é essencial para o corpo se recuperar e manter a coluna saudável . Durante o sono, os músculos relaxam, os discos intervertebrais se reidratam e o sistema nervoso se reorganiza. No entanto, posições inadequadas  ou colchões e travesseiros incorretos podem causar desalinhamentos, dores e rigidez ao acordar. A quiropraxia  ajuda a identificar e corrigir esses problemas, orientando o paciente sobre as melhores práticas para um sono restaurador e livre de desconfortos.
Relação entre ATM e dores cervicais: entenda como a quiropraxia pode ajudar
Você sente dor no pescoço e também percebe estalos ou desconforto na mandÃbula? Muitas vezes, esses sintomas estão conectados. As...
Tratamentos para dores musculoesqueléticas: como a quiropraxia pode ajudar em casos de hérnia de disco
A hérnia de disco é uma das causas mais comuns de dor musculoesquelética, podendo provocar desconforto intenso, limitação de movimentos e...
Tratamentos para dores musculoesqueléticas: como aliviar dor lombar e cervical com quiropraxia
As dores musculoesqueléticas, como a dor lombar e a dor cervical, estão entre as principais causas de desconforto e limitações no dia a...
Massagem que estrala os ossos: qual o nome e como funciona?
Você já ouviu alguém dizer que fez uma "massagem que estrala os ossos" e saiu se sentindo mais leve, solto e com menos dor? Apesar do...
Dor na coluna perto do pescoço: causas, tratamentos e como a quiropraxia pode ajudar
A dor na coluna perto do pescoço  é uma queixa muito comum e pode ser causada por diversos fatores, como má postura, tensão muscular,...
Coluna travada: o que fazer para aliviar a dor e recuperar os movimentos
A coluna travada  é uma condição desconfortável e incapacitante, que pode surgir de forma repentina e causar dores intensas, limitando os...
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