A ciática na gravidez é um dos desconfortos mais comuns entre gestantes, especialmente no segundo e terceiro trimestres. A dor ocorre quando o nervo ciático — o maior nervo do corpo — fica irritado ou comprimido, causando dor que pode irradiar da lombar para o glúteo, coxa e perna. As mudanças no corpo durante a gestação, como aumento de peso, alteração da postura e relaxamento dos ligamentos, tornam a região lombopélvica mais vulnerável. A quiropraxia, quando aplicada com té

A gravidez é um dos períodos mais transformadores na vida de uma mulher, trazendo mudanças físicas significativas que afetam postura, equilíbrio e mobilidade. Apesar dessas alterações, manter-se ativa durante a gestação é altamente recomendado para reduzir dores, melhorar o humor, facilitar o parto e até acelerar a recuperação pós-parto. No entanto, muitas gestantes têm dúvidas sobre quais exercícios são seguros e como evitar riscos. A quiropraxia surge como uma aliada nesse