A hipercifose (aumento da curvatura torácica) e a hiperlordose (exagero da curvatura lombar) são alterações posturais comuns que podem causar dor, rigidez, cansaço e até dificuldades respiratórias. Esses desvios surgem por diversos motivos — como longas horas sentado, uso excessivo do celular, fraqueza muscular, sedentarismo, alterações estruturais ou até fatores emocionais. Embora sejam condições frequentes, não devem ser ignoradas: com o tempo, podem gerar compensações em t