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Dores nas costas em motoristas e motociclistas: cuidados posturais e alÃvio com quiropraxia
Passar horas dirigindo ou pilotando é uma realidade para motoristas profissionais, motociclistas de entrega e até para quem enfrenta...
Longas horas sentado: alongamentos rápidos durante o expediente para aliviar a coluna
Passar muitas horas sentado é realidade de quem trabalha em escritório ou home office. Essa postura prolongada gera compressão nos discos...
Carregar peso no dia a dia: técnicas para proteger a coluna (mochilas, bolsas, compras)
Carregar mochilas, bolsas e sacolas de compras faz parte da rotina de muitos brasileiros, mas poucas pessoas se preocupam com a forma...
Home office sem dor: dicas de uma quiropraxista para montar um espaço de trabalho saudável
O aumento do home office trouxe praticidade para muitos profissionais, mas também aumentou as queixas de dores na coluna, tensões...
Estresse no trânsito de São Paulo: impactos na coluna e como a quiropraxia ajuda
O trânsito intenso de São Paulo é um dos maiores desafios para quem vive na cidade. Horas em congestionamentos, somadas à postura...
Yoga e quiropraxia: alinhamento corporal e alÃvio de tensões
A prática do yoga  e os cuidados da quiropraxia  se complementam de forma única, proporcionando alinhamento postural, melhora na...
Quiropraxia e Pilates: dupla aliada para melhorar postura e fortalecer a coluna
A quiropraxia  e o pilates  formam uma combinação poderosa para quem deseja alinhar a postura, fortalecer a musculatura de sustentação da...
Lombalgia: o que é, causas, sintomas e como a quiropraxia pode ajudar
A lombalgia  é uma das dores mais comuns da atualidade, afetando milhões de pessoas em todo o mundo. Caracteriza-se pela dor localizada...
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