O envelhecimento ativo é um dos pilares mais importantes para garantir qualidade de vida na terceira idade. Manter-se em movimento reduz dores, melhora o humor, fortalece músculos e protege a saúde cardiovascular. No entanto, muitos idosos enfrentam limitações físicas, medo de quedas e desconfortos articulares que dificultam a prática regular de atividades físicas. Nesse cenário, a quiropraxia se torna uma aliada poderosa para manter idosos mais ativos, seguros e confiantes e