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Dores nas costas em motoristas e motociclistas: cuidados posturais e alÃvio com quiropraxia
Passar horas dirigindo ou pilotando é uma realidade para motoristas profissionais, motociclistas de entrega e até para quem enfrenta...
Longas horas sentado: alongamentos rápidos durante o expediente para aliviar a coluna
Passar muitas horas sentado é realidade de quem trabalha em escritório ou home office. Essa postura prolongada gera compressão nos discos...
Carregar peso no dia a dia: técnicas para proteger a coluna (mochilas, bolsas, compras)
Carregar mochilas, bolsas e sacolas de compras faz parte da rotina de muitos brasileiros, mas poucas pessoas se preocupam com a forma...
Home office sem dor: dicas de uma quiropraxista para montar um espaço de trabalho saudável
O aumento do home office trouxe praticidade para muitos profissionais, mas também aumentou as queixas de dores na coluna, tensões...
Estresse no trânsito de São Paulo: impactos na coluna e como a quiropraxia ajuda
O trânsito intenso de São Paulo é um dos maiores desafios para quem vive na cidade. Horas em congestionamentos, somadas à postura...
Postura no escritório: ajustes ergonômicos e quiropraxia para aliviar dores do trabalho
Passar muitas horas sentado em frente ao computador é realidade para grande parte dos profissionais. Essa rotina pode gerar tensões...
Artes marciais e quiropraxia: aumentando a mobilidade e prevenindo lesões nos lutadores
As artes marciais exigem força, agilidade, velocidade de reação e, principalmente, mobilidade. Disciplinas como jiu-jitsu, judô, muay...
Quiropraxia para tenistas: cuidando do ombro e da coluna para evitar contusões
O tênis é um esporte de alta exigência fÃsica, marcado por movimentos explosivos, mudanças bruscas de direção e repetição constante de...
Quiropraxia para surfistas: melhorando o equilÃbrio e prevenindo lesões dentro e fora d’água
O surfe exige força, mobilidade, coordenação e equilÃbrio  para lidar com as demandas das ondas e do ambiente instável. Desde o momento...
Yoga e quiropraxia: alinhamento corporal e alÃvio de tensões
A prática do yoga  e os cuidados da quiropraxia  se complementam de forma única, proporcionando alinhamento postural, melhora na...
Quiropraxia e Pilates: dupla aliada para melhorar postura e fortalecer a coluna
A quiropraxia  e o pilates  formam uma combinação poderosa para quem deseja alinhar a postura, fortalecer a musculatura de sustentação da...
Lesões comuns na academia: como a quiropraxia auxilia na reabilitação
Treinar na academia é uma das formas mais eficientes de ganhar força, resistência e melhorar a saúde geral. No entanto, movimentos...
Segurança e eficácia da quiropraxia: o que dizem os estudos cientÃficos sobre a manipulação espinhal
A manipulação espinhal é uma das técnicas centrais da quiropraxia e tem sido amplamente estudada por profissionais da saúde em todo o...
BenefÃcios da quiropraxia para o sistema nervoso: impacto na qualidade de vida e bem-estar geral
Mais do que aliviar dores, a quiropraxia tem como foco restaurar o equilÃbrio do corpo por meio de ajustes que atuam diretamente no...
BenefÃcios da quiropraxia para o sistema nervoso: alÃvio de tensões musculares e nervosas
Tensões musculares constantes e sobrecarga do sistema nervoso são queixas cada vez mais comuns, especialmente em quem convive com...
BenefÃcios da quiropraxia para o sistema nervoso: como ela melhora a comunicação neuromuscular
A quiropraxia não atua apenas nas articulações e músculos — ela tem um impacto direto e profundo no sistema nervoso , especialmente na...
Avaliação postural e funcional na quiropraxia: como identificar a causa das dores e desequilÃbrios
A avaliação postural e funcional é uma etapa fundamental no processo de diagnóstico quiroprático . Ela permite identificar padrões de...
Avaliação e diagnóstico na quiropraxia: a importância da anamnese e do histórico do paciente
Antes de qualquer ajuste ou manipulação, o processo de avaliação na quiropraxia  começa com um passo essencial: a anamnese . Essa etapa é...
Técnicas de manipulação e ajustamento articular: mobilização de articulações periféricas na quiropraxia
As articulações periféricas  — como ombros, cotovelos, punhos, quadris, joelhos e tornozelos — também podem sofrer com rigidez,...
Técnicas de manipulação da coluna e ajustamento articular: como a quiropraxia atua na coluna vertebral
A manipulação da coluna vertebral  é uma das principais técnicas utilizadas na quiropraxia para tratar dores, melhorar a mobilidade e...
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