Dormir bem é essencial para o corpo se recuperar e manter a coluna saudável . Durante o sono, os músculos relaxam, os discos intervertebrais se reidratam e o sistema nervoso se reorganiza. No entanto, posições inadequadas  ou colchões e travesseiros incorretos podem causar desalinhamentos, dores e rigidez ao acordar. A quiropraxia  ajuda a identificar e corrigir esses problemas, orientando o paciente sobre as melhores práticas para um sono restaurador e livre de desconfortos.