Momentos de lazer deveriam ser sinônimos de relaxamento, mas, quando mantemos posturas incorretas , eles podem se transformar em uma fonte silenciosa de dor. Sentar-se no sofá para ver TV, ler na cama ou passar horas jogando videogame são hábitos comuns que, se realizados de forma inadequada, causam sobrecarga na coluna , tensões musculares e até dores crônicas. A boa notícia é que, com algumas correções simples e o acompanhamento da quiropraxia , é possível desfrutar do desc