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O mito do "monitor na altura dos olhos": onde realmente deve ficar sua tela
Você provavelmente já ouviu a regra de ouro da ergonomia de escritório: para evitar dores, basta deixar o monitor na altura dos olhos . Mas e se nós da Lotus Quiropraxia dissermos que seguir esse conselho à risca pode ser o exato motivo pelo qual você ainda sente rigidez no pescoço ao final do dia? Embora a intenção dessa regra seja boa, a forma como a maioria das pessoas a interpreta está biomecanicamente incorreta. Alinhar o centro da sua tela diretamente com a sua visão po


Tech neck: o guia definitivo para eliminar a dor no pescoço causada pelo celular
É muito provável que você esteja lendo este texto na tela do seu celular, com a cabeça inclinada para baixo. Se a resposta for sim, cuidado: você pode estar desenvolvendo o tech neck (ou "pescoço tecnológico"). Essa síndrome moderna já é uma das maiores causas de visitas ao nosso consultório. O que começa como um leve desconforto nos ombros pode evoluir para dores crônicas, dores de cabeça e até alterações na curvatura da coluna. Neste artigo, vamos explicar a biomecânica po


Vertigem cervicogênica: quando a tontura e a "labirintite" vêm do pescoço
Você já sentiu aquela sensação repentina de que o mundo está girando, ou um desequilíbrio inexplicável ao levantar da cama? É muito comum associarmos esses sintomas imediatamente à labirintite . No entanto, muitas pacientes chegam à Lotus Quiropraxia com diagnóstico ou suspeita de labirintite, mas os tratamentos convencionais não parecem resolver o problema. A razão pode ser surpreendente: a origem da tontura pode não estar no seu ouvido interno, mas sim na sua coluna cervica
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