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Enxaqueca ou cefaleia tensional: como identificar a origem da sua dor de cabeça
Ter dores de cabeça frequentes é algo que esgota a energia de qualquer pessoa. Quando a crise ataca, muitas pessoas abrem a gaveta de remédios sem nem saber ao certo o que estão tratando. A dúvida entre enxaqueca ou cefaleia tensional é extremamente comum aqui na Lotus Quiropraxia. Embora ambas causem muito desconforto, a origem mecânica e neurológica dessas dores é bem diferente. Tratar uma tensão muscular como se fosse uma enxaqueca clássica (ou vice-versa) pode prolongar
Brain fog (névoa mental): o desalinhamento cervical pode estar afetando seu foco?
Você já teve dias em que parece impossível se concentrar, as palavras fogem da memória e uma sensação de cansaço mental domina a sua rotina? Essa condição, conhecida como brain fog (ou névoa mental), é uma queixa cada vez mais comum entre os pacientes que chegam à Lotus Quiropraxia. Muitas vezes, culpamos o excesso de trabalho, a falta de sono ou o estresse do dia a dia. Tudo isso tem seu peso, mas e se o real motivo dessa falta de clareza mental estiver na estrutura do seu
O mito do "monitor na altura dos olhos": onde realmente deve ficar sua tela
Você provavelmente já ouviu a regra de ouro da ergonomia de escritório: para evitar dores, basta deixar o monitor na altura dos olhos . Mas e se nós da Lotus Quiropraxia dissermos que seguir esse conselho à risca pode ser o exato motivo pelo qual você ainda sente rigidez no pescoço ao final do dia? Embora a intenção dessa regra seja boa, a forma como a maioria das pessoas a interpreta está biomecanicamente incorreta. Alinhar o centro da sua tela diretamente com a sua visão po
Tech neck: o guia definitivo para eliminar a dor no pescoço causada pelo celular
É muito provável que você esteja lendo este texto na tela do seu celular, com a cabeça inclinada para baixo. Se a resposta for sim, cuidado: você pode estar desenvolvendo o tech neck (ou "pescoço tecnológico"). Essa síndrome moderna já é uma das maiores causas de visitas ao nosso consultório. O que começa como um leve desconforto nos ombros pode evoluir para dores crônicas, dores de cabeça e até alterações na curvatura da coluna. Neste artigo, vamos explicar a biomecânica po
Vertigem cervicogênica: quando a tontura e a "labirintite" vêm do pescoço
Você já sentiu aquela sensação repentina de que o mundo está girando, ou um desequilíbrio inexplicável ao levantar da cama? É muito comum associarmos esses sintomas imediatamente à labirintite . No entanto, muitas pacientes chegam à Lotus Quiropraxia com diagnóstico ou suspeita de labirintite, mas os tratamentos convencionais não parecem resolver o problema. A razão pode ser surpreendente: a origem da tontura pode não estar no seu ouvido interno, mas sim na sua coluna cervica
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