Quando pensamos em Quiropraxia, a primeira coisa que vem à mente é o alívio de dores nas costas ou no pescoço. No entanto, existe uma conexão profunda e física entre a sua coluna e a sua saúde mental. O grande protagonista dessa relação é o nervo vago , uma estrutura vital do nosso corpo. Na Lotus Quiropraxia, recebemos muitos pacientes que chegam com dores crônicas, mas que também relatam altos níveis de estresse, insônia e ansiedade. O que muitos não sabem é que, ao tratar a coluna, estamos...

Você investiu em uma cadeira ergonômica cara, ajustou a altura do monitor e se policia o dia inteiro para sentar a exatos 90 graus. Mesmo assim, ao final do expediente, a lombar queima e o pescoço pesa. É frustrante, mas saiba que sentir dor nas costas na postura correta  é uma das queixas mais comuns que recebemos aqui na Lotus Quiropraxia. A verdade é que a biomecânica do corpo humano esconde um segredo que a maioria dos guias de ergonomia não conta: não fomos feitos para ficar parados....

Você provavelmente já ouviu a regra de ouro da ergonomia de escritório: para evitar dores, basta deixar o monitor na altura dos olhos . Mas e se nós da Lotus Quiropraxia dissermos que seguir esse conselho à risca pode ser o exato motivo pelo qual você ainda sente rigidez no pescoço ao final do dia? Embora a intenção dessa regra seja boa, a forma como a maioria das pessoas a interpreta está biomecanicamente incorreta. Alinhar o centro da sua tela diretamente com a sua visão pode criar uma...