O aumento do home office trouxe praticidade para muitos profissionais, mas também aumentou as queixas de dores na coluna, tensões...

O trânsito intenso de São Paulo é um dos maiores desafios para quem vive na cidade. Horas em congestionamentos, somadas à postura...

Passar muitas horas sentado em frente ao computador é realidade para grande parte dos profissionais. Essa rotina pode gerar tensões...