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Quiropraxia e massagem: entenda as diferenças e como elas se complementam
- Sandra Takahashi
- 8 de abr.
- 3 min de leitura
A busca por bem-estar físico e alívio de dores musculares levou muitas pessoas a conhecerem práticas como a quiropraxia e a massagem terapêutica. Apesar de ambas promoverem benefícios significativos à saúde, essas abordagens têm objetivos, técnicas e resultados distintos.
Neste post, você vai entender as principais diferenças entre quiropraxia e massagem, como elas atuam no corpo e de que forma podem se complementar no cuidado com a sua saúde física e emocional.
O que é quiropraxia?
A quiropraxia é uma especialidade da área da saúde focada no diagnóstico, tratamento e prevenção de disfunções no sistema musculoesquelético, especialmente na coluna vertebral.
Sua principal técnica são os ajustes articulares, também conhecidos como manipulações quiropráticas, realizados com movimentos precisos que visam restaurar o alinhamento da coluna, melhorar a mobilidade e aliviar a pressão sobre nervos comprimidos.
🔹 Indicações mais comuns:
Dor nas costas e no pescoço
Hérnia de disco
Ciática
Má postura
Enxaquecas e dores tensionais
Disfunções articulares
✅ A quiropraxia é reconhecida pela OMS como uma profissão da área da saúde e, no Brasil, já conta com graduação superior reconhecida pelo MEC.
O que é massagem terapêutica?
A massagem terapêutica é uma técnica manual que atua principalmente nos músculos e tecidos moles, com foco no alívio da tensão, relaxamento muscular, melhora da circulação sanguínea e promoção do bem-estar.
Existem diferentes tipos de massagem, como:
Massagem relaxante
Massagem desportiva
Shiatsu
Drenagem linfática
Massoterapia com fins terapêuticos
🔹 Indicações mais comuns:
Tensão muscular
Estresse e ansiedade
Cansaço físico
Dores causadas por contraturas
✅ A massagem tem foco mais superficial, sendo excelente para reduzir sintomas de desconforto físico e emocional.
Quiropraxia e massagem: quais as principais diferenças?
Característica | Quiropraxia | Massagem terapêutica |
Área de atuação | Coluna vertebral e articulações | Músculos e tecidos moles |
Profundidade da técnica | Manipulação estrutural profunda | Pressão superficial ou moderada |
Objetivo principal | Corrigir desalinhamentos e dores crônicas | Relaxar músculos e aliviar tensões |
Formação profissional | Graduação superior (reconhecida pelo MEC) | Cursos técnicos e livres |
Benefícios principais | Alinhamento postural, mobilidade, alívio de dores nervosas | Relaxamento, melhora da circulação, alívio de dores musculares |
Como quiropraxia e massagem podem se complementar?
A combinação dessas duas abordagens pode potencializar os resultados dos tratamentos. Enquanto a quiropraxia corrige a causa estrutural da dor ou do desalinhamento, a massagem atua nos sintomas musculares e emocionais associados.
🔹 Exemplo prático: Um paciente com hérnia de disco pode se beneficiar da quiropraxia para reduzir a compressão do nervo e da massagem para relaxar os músculos tensionados ao redor da lesão.
🔹 Outro caso comum: Alguém com postura incorreta no trabalho pode usar a quiropraxia para corrigir o alinhamento da coluna e a massagem para aliviar a tensão dos ombros e pescoço.
Na Lotus Quiropraxia, trabalhamos com abordagens integradas para oferecer um plano de cuidados mais completo, respeitando a individualidade de cada paciente.
Conclusão sobre quiropraxia e massagem
Embora pareçam semelhantes para quem está começando a cuidar da saúde musculoesquelética, quiropraxia e massagem são técnicas diferentes e complementares.
A quiropraxia atua na origem do problema, realinhando a coluna e corrigindo disfunções articulares, enquanto a massagem alivia sintomas e promove relaxamento muscular e emocional. Quando utilizadas de forma combinada, podem acelerar a recuperação e trazer mais equilíbrio ao corpo.
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