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Tratamentos para dores musculoesqueléticas: como a quiropraxia pode ajudar em casos de hérnia de disco
- Sandra Takahashi
- 13 de mai.
- 3 min de leitura
A hérnia de disco é uma das causas mais comuns de dor musculoesquelética, podendo provocar desconforto intenso, limitação de movimentos e impacto na qualidade de vida. O deslocamento do disco intervertebral pode comprimir nervos e gerar sintomas como dor irradiada, formigamento e fraqueza muscular.
A boa notícia é que a quiropraxia é uma alternativa segura e natural para aliviar dores, restaurar a mobilidade e tratar a causa do problema de forma eficaz.
Lembre-se de antes consultar uma quiropraxista ou um médico antes de iniciar qualquer exercício ou tratamento.
O que é hérnia de disco?
A hérnia de disco ocorre quando o núcleo gelatinoso do disco intervertebral se desloca para fora do seu espaço normal, podendo pressionar raízes nervosas próximas.
Ela pode se manifestar em diferentes regiões da coluna:
🔹 Hérnia de disco lombar: afeta a parte inferior das costas, irradiando para glúteos e pernas (ciatalgia).
🔹 Hérnia de disco cervical: causa dores no pescoço, ombros e braços.
🔹 Hérnia de disco torácica: menos comum, mas pode gerar dores na parte média das costas e no tórax.
Principais causas da hérnia de disco
Entre os fatores que contribuem para o desenvolvimento da hérnia de disco estão:
✔ Má postura ao sentar, levantar ou carregar pesos
✔ Sedentarismo e enfraquecimento muscular
✔ Movimentos repetitivos ou sobrecarga física
✔ Traumas, quedas ou acidentes
✔ Processos naturais de envelhecimento, como a degeneração discal
✔ Predisposição genética para alterações na estrutura dos discos
Como a quiropraxia atua no tratamento da hérnia de disco?
A quiropraxia é focada na restauração do alinhamento e da função da coluna vertebral, aliviando a pressão sobre os discos e os nervos afetados.
🔹 Ajustes vertebrais específicos
O quiropraxista realiza manipulações suaves e controladas, visando reduzir o desalinhamento e melhorar o espaço entre as vértebras, diminuindo a compressão sobre o disco e os nervos.
🔹 Alívio da dor e da inflamação
A técnica ajuda a reduzir a inflamação local, diminuindo sintomas como dor irradiada, formigamento e perda de força.
🔹 Melhora da mobilidade
O tratamento restaura a amplitude de movimento da coluna, permitindo uma recuperação mais segura e eficiente.
🔹 Fortalecimento e reeducação postural
A quiropraxia também orienta o paciente em relação a exercícios específicos e cuidados posturais para proteger a coluna e prevenir novas hérnias.
Cuidados complementares para quem tem hérnia de disco
Algumas práticas ajudam a potencializar o tratamento e a proteger a coluna no dia a dia:
✔ Praticar alongamentos diários para manter a flexibilidade
✔ Fortalecer a musculatura do core (abdominais, lombares e glúteos)
✔ Evitar movimentos de torção brusca ou levantamento de cargas pesadas
✔ Adotar posturas ergonômicas no trabalho e no lazer
✔ Controlar o peso corporal para reduzir a pressão sobre a coluna
Tratamento de hérnia de disco com acompanhamento especializado
Na Lotus Quiropraxia, localizada na região da Liberdade - SP, oferecemos avaliação minuciosa e tratamento personalizado para pacientes com hérnia de disco.
👩⚕️ Nossa profissional é formada na primeira turma de Quiropraxia do Brasil reconhecida pelo MEC, com especializações em saúde do trabalhador, acupuntura tradicional e a laser, RPG e TRX.
Com técnicas seguras e eficazes, ajudamos você a aliviar as dores e recuperar sua qualidade de vida de forma natural e progressiva.
Conclusão sobre tratamentos para hérnia de disco
A hérnia de disco é uma condição que exige cuidado, mas é possível viver sem dores e com qualidade de vida. A quiropraxia oferece uma abordagem natural, segura e eficaz para tratar as causas do problema, promovendo o realinhamento da coluna e prevenindo novas crises.
Na Lotus Quiropraxia, estamos prontos para cuidar da sua coluna e ajudar você a retomar suas atividades com segurança e bem-estar.
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