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Técnicas de manipulação e ajustamento articular: mobilização de articulações periféricas na quiropraxia
- Sandra Takahashi
- 3 de jun.
- 2 min de leitura
As articulações periféricas — como ombros, cotovelos, punhos, quadris, joelhos e tornozelos — também podem sofrer com rigidez, desalinhamentos e dores. Muitas vezes, essas disfunções impactam diretamente a mobilidade, o desempenho físico e até a postura.
A quiropraxia oferece técnicas específicas de mobilização e ajustamento articular para restaurar o movimento natural dessas articulações, aliviar dores e prevenir lesões, de forma segura e eficaz.
O que são articulações periféricas?
São todas as articulações que não pertencem diretamente à coluna vertebral. Elas permitem os movimentos dos membros superiores e inferiores e são fundamentais para atividades cotidianas como caminhar, levantar objetos, escrever ou praticar esportes.
As principais articulações periféricas tratadas na quiropraxia incluem:
🔹 Ombros🔹 Cotovelos🔹 Punhos e mãos🔹 Quadris🔹 Joelhos🔹 Tornozelos e pés
Quando a mobilização articular periférica é indicada?
A técnica é indicada para pacientes com:
✔ Rigidez articular ou limitação de movimento
✔ Dor nas articulações sem causa inflamatória grave
✔ Lesões por esforço repetitivo (LER/DORT)
✔ Entorses mal recuperados
✔ Dificuldade para levantar os braços, agachar ou caminhar
✔ Compensações posturais por bloqueios articulares
Como funciona a mobilização das articulações periféricas?
Diferente da manipulação de alta velocidade usada na coluna, a mobilização articular periférica é uma técnica mais suave, feita com movimentos rítmicos, repetitivos e controlados, respeitando os limites do paciente.
Esses movimentos:
🔹 Aumentam a amplitude articular
🔹 Melhoram a nutrição da cartilagem
🔹 Estimulam receptores articulares e reduzem a dor
🔹 Auxiliam na recuperação funcional após traumas ou períodos de inatividade
A técnica pode ser aplicada isoladamente ou em conjunto com ajustes vertebrais, dependendo do diagnóstico clínico.
Benefícios da mobilização periférica na quiropraxia
✔ Alívio de dores articulares em ombros, quadris, joelhos, punhos e tornozelos
✔ Aumento da mobilidade e liberdade de movimento
✔ Melhora da postura global, evitando compensações
✔ Prevenção de lesões causadas por sobrecarga
✔ Recuperação mais rápida após entorses ou traumas
✔ Redução da rigidez matinal e melhora da qualidade de vida
Cuidados e orientações para articulações periféricas
Além dos ajustes e mobilizações realizados em consultório, é importante:
✔ Evitar posturas prolongadas que sobrecarregam as articulações
✔ Fortalecer musculaturas estabilizadoras com exercícios orientados
✔ Realizar alongamentos regularmente
✔ Manter o peso corporal adequado para evitar sobrecarga em quadris, joelhos e tornozelos
✔ Aplicar gelo em casos de sobrecarga ou dor leve, conforme orientação profissional
Atendimento especializado na Lotus Quiropraxia
Na Lotus Quiropraxia, localizada na região da Liberdade - SP, realizamos mobilizações articulares periféricas com técnicas específicas e seguras, adaptadas à necessidade de cada paciente.
👩⚕️ Nossa profissional é formada na primeira turma de Quiropraxia do Brasil reconhecida pelo MEC, com especializações em saúde do trabalhador, acupuntura tradicional e a laser, RPG e TRX.
Com avaliação detalhada, promovemos o reequilíbrio articular, o alívio da dor e a recuperação funcional para que você volte a se movimentar com confiança.
Conclusão sobre mobilização de articulações periféricas
A mobilização de articulações periféricas é uma técnica valiosa dentro da quiropraxia para restaurar o movimento, aliviar dores e prevenir lesões. Com abordagem cuidadosa e personalizada, é possível recuperar articulações travadas e voltar a realizar atividades com conforto e segurança.
Na Lotus Quiropraxia, você conta com atendimento profissional para cuidar de suas articulações com atenção e eficiência.
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